越吃越瘦的低碳水披萨出炉啦！

1、花椰菜洗干净，切成小朵备用。因为我的花椰菜比较大，一个披萨只用了半个花椰菜/400克的花椰菜朵。

3、当你看到花椰菜变粒的时侯就要停了，如果继欹爸葛端续打，就变下图的错误示范一样花椰菜结块在一起，烤出来的披萨会更软。(现在再拉上去看上图的米粒状，比较一下)

5、把煮花椰菜粒的水过滤掉。

7、把去水后的花椰菜粒放进碗里，加进一只打好的蛋，盐和干奥勒冈叶后搅拌均匀。

9、放入180度的烤箱(热风档/fan bake, 或普通档200度)烤30分钟，直至饼底成金黄色。

11、烤完最后铺上一些新鲜罗勒菜(可选)就完成啦。