黑黄皮肤如何变白

1、所有美白步骤都少不了牛奶了，无论是美白还是养颜，牛奶都能起到很大的左右。一，用牛奶（袋装牛奶也可以）洗脸，可以使皮肤变白变嫩。二，用牛奶洗澡，把牛奶当成润肤品，搓完澡倒一点在手上往身上搓三，喝牛奶。推荐以上三个建议一起用上，效果会比较快

3、瑜伽既可以塑身塑形也有一些步骤可以排毒

5、多洗脸是避免不了的了，还是那句话，加醋洗脸可以美白哦（早晚两次，有时间的一天三次，爱玩电脑的能多洗多洗，电脑有辐射对皮肤也不好）

7、多吃水果，避免含有黄色素，橙色素，黑色素的水果蔬菜

9、10点前尽量入睡，第二天早早起来。