吃什么东西壮阳补肾

1、韭菜：我们最为熟悉的壮阳补肾食材，韭菜又称壮阳菜，听着名字也就知道能起到什么效果了吧！

3、肉类及动物内脏：狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、驴肉等，这些东西含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，针对男性活力能够大大增强，提高性欲，是壮阳补肾之最。

5、生活中，男性可以多吃些上述的食物并且增加锻炼，对壮阳补肾会起到更好的效果。为了自己，为了家人，好好保护身体。祝您：身体健康。