桑葚有什么功效和作用孕妇可以吃桑葚怎么洗

桑葚有什么功效和作用，营养价值？桑葚果应该怎么清洗才干净？孕妇可以吃桑葚吗？现在清明时节来临，桑葚果上市各大水果店都有卖。这种长得像虫一样的葡萄估计很多人都不知道吧怎么吃考稗挠黥吧，本经验小编亲自示范给大家

孕妇是否可以食用

1、 对于孕妇这种群体，吃什么都要先百度查一下。其实对于桑葚而言，孕妇可以食用桑葚，并且有不少好处。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃（其实吃什么都吃多了不好的）

桑葚怎么洗才比较干净

1、 市场上买回来的桑葚，注意挑选出不好的。比如发白（发霉，有破烂或者异味的，除此之外比较软的桑葚果都不是很新鲜的。

3、浸泡清洗随便将桑葚果放入有盐水的容器中，浸泡几分钟。中途可以适当调开，搅拌均匀

5、 那些冲一下就拿了吃的要注意啊。 再次将捞起的桑葚果放入大盘清水捞洗多次，直到水质比较清楚为止。