粉刺要怎么治

1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重，更不要用手去挤、捏、掐等。

2、应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律。

3、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起：多锌、多维生素、多粗纤维，少肥甘厚味、少辛辣沓嫘阑侉腥臊。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。维生素吃新鲜蔬果就可吸收到。多粗纤维的食品有全麦面包、大豆、笋等。

4、注意有的药物会使粉刺病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

5、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

6、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。