卵磷脂对大脑发育和皮肤的好处

1、有益大脑发育

脑神经细胞中卵磷脂的含量大约是细胞质量的17%~20%。卵磷脂在人体代谢的产物——胆碱，是神经传递的重要物质

2、卵磷脂的充分供应，保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，乙酰胆碱对改善记忆力，提高反应能力都有直接作用

3、所以孕妈妈注意补充卵磷脂，可以提高记忆与智力水平。

4、柔润皮肤

卵磷脂是我们身体每一个细胞都不可缺少的物质，如果体内缺乏的话，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤变得粗糙、有皱纹。

5、当孕妈妈适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就越来越好啦，再加上因为卵磷脂具有良好的亲水性和亲油性，皮肤就会看起来充满光泽！