宝宝的第一口辅食要怎么喂

1、准备米糊。宝宝的第一口辅食，通常是强化铁的婴儿米粉。因为它容易稀释、易于消化，还富含宝宝生长所需的铁。你可以用母乳、配方奶或水来稀释，冲调成稍稀的泥糊状（能用小勺舀起，但不会很快滴落）。

2、合适的时间。第一次加辅食，建议选在宝宝心情和状态都不错的时候。可以先给他喂一点奶，让他没那么饿。然后用小勺喂一点辅食（半勺甚至更少的量）。最后视情况再给宝宝喂点奶，让他能吃饱。

3、在餐椅上坐直。吃辅食的时候，宝宝一定要坐直，以防噎住。最好在辅食添加之前，就让宝宝熟悉坐在餐椅上的感觉。妈妈们要牢记，宝宝坐在餐椅上时，一定要有大人看管，并且系好安全带。

4、用小勺子喂，不要用奶瓶。喂宝宝的勺子勺面要小，最好是塑料或硅胶的，不容易伤到宝宝。如果宝宝对勺子很感兴趣，可以给他一把短柄的拿在手里玩。千万不要用奶瓶喂辅食，那样不仅会阻碍宝宝学习用正确的方式吃东西，还容易导致过度进食。

5、不要强迫宝宝。刚开始添加辅食时，宝宝会拒绝很正常，要给他一点适应的时间。当宝宝主动张嘴时，再把勺子平放进他的嘴里。如果宝宝不愿意张嘴，那就换个时间再试试看吧

6、留意吃饱信号。起初，宝宝吃下的量可能非常少，妈妈们不用太过担心。如果宝宝把头转向一边，紧闭小嘴，或是吐出食物，那就说明他已经吃饱了。这时不应该强迫宝宝再多吃点，否则只会让他对进食更反感。