食补佳品山药黄芪母鸡汤的做法

2025-05-09 03:53:20

1、母鸡我用了半只因为家里人少，炖一只母鸡太浪费了，母鸡洗净沥干（切成大块是为了方便吃，其实母鸡私网褡爸整只炖营养价值更高）

3、铁棍山药去皮洗净切块沥干

5、砂锅里加入热水、放入鸡肉、葱姜、黄芪、料酒

7、做好了开始养生之旅吧

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