美容靓汤，让你越喝越美丽

1、红颜汤：
食材：红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。
方法：
1． 把水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核。
2． 将木耳和红枣一同放入锅中加清水适量煮至其烂熟。
3． 加入适量白糖即可食用。
作用：特别适合女性食用，常喝可补益、滋养、活血、养容。

2、百合鸡汤：
食材：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），
方法：
1． 处理乌骨鸡，将其去毛，内脏切块。
2． 将处理好的乌骨鸡放入炒锅内加入适量水炖至半熟。
3． 加入各种药物，炖至鸡肉烂熟。
作用：吃鸡肉，喝其汤，可以改善脾胃虚弱、气血不足等症状。