干眼症的预防与治疗

现在，干眼症正在变的越来越普遍。全球大约有17%的人患有干眼症, 而亚洲人占了其中的30%。由于看电脑、玩手机、开车等大量眼部活动容易引发干眼症，低头族、电脑族、学生党统统都成为了干眼症的高发人群。那么，干眼症到底是什么呢？得了干眼症该怎么治疗？

干眼症该如何预防？

1、注意排除干眼诱因，预防干眼症。易患干眼症的高危人群包括：长期佩戴隐形眼镜的人；做过眼部手术或眼部有过外伤病史的人；一些全身免疫疾病的患者，如患有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干猷蓉乖客燥综合症等疾病；每天需要长时间在电脑前工作或是在干燥环境下工作的人；长期身处烟尘、化学污染等刺激环境的人。我们可以通过排除以上因素，通过正确用眼，减少干眼诱因，来预防干眼症。

3、通过饮食调节，为眼睛提供更多营养。多食用维生素A。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清谇镛炀祝醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。吃鱼油补DHA。含丰富DHA的鱼油可支持眼睛和中枢神经系统发展。其他如蓝莓、山桑子对改善夜间视力很有帮助，而叶黄素能减少眼球黄斑部位病变，保护视网膜。

3、泪小管栓塞术。泪小管栓塞术是通过堵塞部分泪道，减少泪液排出，使泪液在眼表停留时间延长，改善干眼症状。该手术方便快捷，仅需1次操作即可完成。若患者发生并发症和不接受的情况，可通过泪道冲洗冲出栓子。目前该方法主要用于治疗中重度干眼症及各种原因引起的眼表疾病。

4、通过中医治疗：中医辨证理论认为“治其外必治其内，治其内必治其根”，因此中医治疗干眼症，主要是对患者的身体进行全面修复，调节体内各器官相互平衡。通过养血舒肝，理气解郁，益气固表，疏风祛邪，去除体内症候，已达到除表固本的功效。