孩子遇到家庭暴力怎么办，如何调整情绪

虽然现在步入新时代，新社会，过去的封建的思想和教育方式已经很少存在，但是不乏还是会遇到父母对孩子打骂或者父亲打骂孩子和母亲的情况。包括最近网上很火的自杀事件。当然遇到这种情况我们到底要怎么做呢？接下来我会总结下自己的经验

2、交流。 虽然和父母交流可能没法解决问题，但是可以和知心朋友倾诉痛苦。这样的话心里可以好受很多。

4、发泄情绪。当然，既然自身遇到这种事情，那么发泄情绪无疑是最好的解决方法。可以通过运动，或者将情绪发泄在玩偶的身上来缓解自身的痛苦。

外人介入

1、当然，上面方法只是治标不治本。如果情况十分严重，那么就得让外人来介入了。

2、亲人。亲人的话通常来说是最有效的，可以找爷爷奶奶或者其他亲人来劝告哦自己的父母。

应当避免的事情

1、逃避。逃蚋草扭佤避或者是遇到这种事情的人最常有的想法。不得不说，我也曾经想过逃避甚至离家出走过。但是如果你的父母真的家暴你，那么这些方法对他们来说只会激怒他们不会有一点好的影响。当然结束生命更是不明智的选择，因为只有精彩的活下去，才能更有成就感， 才是最好的方法。