提高高考效率的生活常识

1、第一、我的孩子在高考的时候我们家里面的人也很紧张，不过好在我的爸爸有很好的生活经验，他告诉我们首先要正常话的生活，给孩子一个和平时一样的环境，这样可以帮助孩子消除紧张的心情。

3、第三、我们家里面在孩子高考期间，家里面的每一个人都很自觉的不看电视，因为家里面看电视的话，会转移孩子的注意力，学习的时候会三心二意，大家都做自己的事情，这样孩子的心理会比较舒服。

5、第五、我爸爸，每天都会带着我的孩子出去锻炼，这点对于孩子的学习进步有很好的作用，因为长时间的学习会使孩子的身体素质下降，而及时的锻炼，可以恢复孩子的身体健康。

7、第七、要多给孩子吃西兰花，因为西兰花的营养十分丰富，而且十分的均衡和易于吸收，大家可以每天给吃一些坚果，另外睡觉必须要保证达到八小时以上，这样可以增强孩子的记忆力。