大蒜有哪些功效（ 真全面！）

1、杀菌。大蒜中含硫化合物具有较强的杀菌消炎作用，对多种真菌、球菌、杆菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的植物之一。

2、清肠。大蒜可抑制和杀死引起肠胃疾病的细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，加速胃肠蠕动，促进消化改善食欲。

3、防癌抗喀囫算扑癌。大蒜中的锗和硒等元素具抗氧化作用可抑制癌细胞的生长，研究发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。因此大蒜被公认为全世界最具抗癌功效的植物之一。

4、.防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

5、降低血糖。大蒜能促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低体内血糖水平，从而有效预防和治疗糖尿病。

6、旺盛精力。大蒜可补充肾脏活动所需物质，促进精子的生成，使精子数量大增。改善男性因肾气不足而引发的浑身无力、精神萎靡症状。