三伏天如何坐月子

1、夏天出汗是再所难免的，出汗后千万不要图清凉用冷水冲脸，洗手，洗脚等，做丈夫的可以用温水湿毛巾，挤干给老婆擦脸，出门时，要等凉干再出门，尽量不要出门。

3、不暴饮暴食，进食要营养搭配，不要碰生冷辣的食品，此时不宜减肥节食。

5、每天保持愉快的心情，不要急躁，过简单的生活。