芥蓝的营养价值与食用方法和功效
1、把芥蓝洗干净。
3、把锅烧热，倒花生油，放蒜，姜进去爆香。
5、放芥蓝进锅。翻炒三分钟。
6、放入蒜，盐，蚝油，翻炒几下就可以起锅了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：74
阅读量：62
阅读量：79
阅读量：60
阅读量：88
1、把芥蓝洗干净。
3、把锅烧热，倒花生油，放蒜，姜进去爆香。
5、放芥蓝进锅。翻炒三分钟。
6、放入蒜，盐，蚝油，翻炒几下就可以起锅了。