有胃病的人平时要注意什么

2025-05-25 15:18:54

1、慎食冰冷（冷伤胃阳，寒气留驻）

2、舒缓心情（忧思伤脾，怒气克胃）

3、少食肥甘（肥腻耗脾，甘味滞气）

4、饮食规律（按时吃饭，少食缓慢）

5、常食生姜钱砀渝测（排胃寒）、枸杞（养胃阴）、山药（健脾胃）、扁豆（化脾湿）、小米（滋补胃）、生花生（缓胃痛）等

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