怎样喝酒才健康喝酒有哪些注意事项

1、注意1：选择酒的种类，白酒、啤酒等酒禁止，只喝红酒酒的种类有很多，大多人都比较喜欢及凶纶昃喝白酒和啤酒，聚会是肯定少不了啤酒的存在，虽然现在有很多酒精饮料上市，但是脱度素檗喝白酒和啤酒的人也不在少数。小编建议的是，白酒、啤酒都禁止，只喝红酒，也就是红葡萄酒。当然，如果有些应酬少不了的话，那就最好少喝。

3、注意3：空腹不喝酒，喝酒前吃饭菜垫下自己的胃空腹的时候不喝酒，这个是常识了。很多喝酒的人现在基本上是一到酒桌子上就开始拼酒，饭菜反而摆在那儿不吃，这是一个很不好的习惯，即使是再亲密的朋友，为了朋友的健康，请一定真诚劝告自己的朋友空腹的时候不喝酒，先吃点饭菜垫点胃再喝酒嘛。

5、注意5：喝酒注意时间，一般下午5点左右喝比较好喝酒也要注意时间呢，早上是肯定不能喝酒的哦，中午最好也是不喝酒的哦，中午最好是吃饭吃菜，如果今天晚上有安排喝酒，中午的饮食就可以清淡一点，辛辣麻辣的就不要吃了哦！

7、注意7：解酒的小妙招-蜂蜜水要备好在床头哦，不要吃药很多人喝醉酒喜欢喝浓茶，吃解酒药，但是小编也要告诉大家这是不健康的哦，最好的妙招是喝蜂蜜水，酒后口会比较干，需要喝水来排解，所以你需要备好蜂蜜和开水在一旁哦。