课堂上容易犯困怎么办

1、晚上休息的时候，我们要保证自己的睡眠质量，尽量不要熬夜时间太长，保证晚上睡眠时间最低也要六个小时，11点左右就应当上床睡觉，这样我们才能在白天有一个好的精神！

3、我们上课不专心，产生困意很大程度上也和我们不喜欢授课老师有一定的关.有时候我们可能会因为老师的一句话，或者一些行为就产生厌倦，其实我们应该理解老师，多多与老师沟通交流，爱屋及乌，喜欢老师讲课了，课堂上就不会产生困意了

5、课堂上我们如过犯困的时候，还可以通过举手回答老师问题这样我们的精神会高度集中，当我们精神高度集中的时候，困意就会慢慢的消除