怎样防治脱发

1、首先，我们在洗头的时候，要选用一些优质的洗发液。在洗完头之后，不要使用吹风机，最好让头发自然风干。对于女性朋友，在扎头发的时候，不要扎得太紧，因为如果扎得太紧，会造成有些头发脱落。

3、在日常生活中，尽量多食用一些含维生素C和铁质丰富的水果，如柑子，橘子，葡萄干等食物，因为这些食物中含有的铁可以防治我们人体出现缺铁性贫血。而维生素C 对铁的吸收有促进作用。在我们人体出现缺铁性贫血后，会出现头发干枯，发黄甚至脱落的现象。

5、另外，在我们的日常生活中，我们还可以多食用一些鸡蛋。因为鸡蛋中的营养成分对头发的健康生长也非常有好处。

7、头癣也可以引起脱发的发生，在日常生活中，要积极治疗头癣。在头癣控制后，脱发也会自然停止。