长期跑步如何保护膝盖
1、在跑动当中，会有一个单脚落地的过程。
3、动感单车、椭圆仪等器械可以很好的保护膝盖。
5、总结如下。
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1、在跑动当中，会有一个单脚落地的过程。
3、动感单车、椭圆仪等器械可以很好的保护膝盖。
5、总结如下。