每天点鼠标食指关节疼痛怎么办

1、很多朋友使用鼠标的时候，因为左键用的多，总是食指指尖按压点击，而且保持一个运动状态，这样久了必然会造成机械伤害。

2、平时我们可以灵活的换个按压位置，与手指的运动姿势。

3、可以自然伸直手指，改变运动关节，可以用整个食指的上下运动，把按压点放在接近手掌的关节处。

4、也可以练习偶尔用中指来代替食指操作鼠标左键。

5、姿势方面，操作的时候我们可以手掌手指自然在放在鼠标上，手臂跟着自然平放在桌子上，不要用力弯曲手指或者手腕关节。

6、最后就是提醒自己要少用鼠标，没必要用电脑鼠标的时候就少用或者不要用。