超级美味的上脑牛排沙拉，今天就来教你做

2025-06-25 03:23:21

1、这里使用的是山姆厨房安格斯调味牛上脑。省却腌制，直接煎就可以了。

3、平底锅烧热，放橄榄油烧至冒烟，放牛排单面煎1分钟，翻面再煎1分钟。

5、西兰花切块放开水里焯一下捞起沥干。

7、所有材料放到料理机里加橄榄油，打碎。看酱料浓稠程度增加橄榄油。加少许盐调味，混合即可。

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