经常对着电脑怎么保护眼睛

1、用眼过度，对着电脑很长时间，导致视力下降。应该懂得劳逸结合，看一会儿电脑后，在将眼薜殷衙疝睛放松一下，看看绿色植物，或者远看，对眼睛是有很好的作用的。

3、使用电脑的时候，可以控制一下看电脑的时间，缓解一下眼睛的疲劳。

5、电脑的亮度调低一点儿，可以减少辐射对眼睛的伤害。