芦笋炒海参

2025-05-03 15:24:34

1、芦笋清洗后切成小段，放入沸水焯2分钟捞出沥水。

2、海参处理干净，切成小块备用。

3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入海参翻炒半分钟后放入芦笋翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒后出锅盛盘。

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