前摆后直组合拳_邹市明拳击燃脂

2025-05-09 07:28:19

1、要点前脚蹬转打出前手摆拳，拳收回时后脚等蹬转打出后手直拳两拳衔接要快，双腿交替蹬地转胯发力

2、动作感觉力量从脚底发出，沿胯、背部传递到手臂打出

3、细节图示后脚站稳前脚蹬转地面手肘抬平，横向摆拳

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。