养肾食谱：枸杞黑芝麻粥
1、先将糯米泡两个小时。
2、枸杞泡水备用。
3、将糯米和枸杞倒入砂锅。
4、再倒入黑芝麻。
5、再倒入大米后加足水，就可以煮粥了。
6、文火熬粥至快熟的时候加入蜂蜜搅拌。
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1、先将糯米泡两个小时。
2、枸杞泡水备用。
3、将糯米和枸杞倒入砂锅。
4、再倒入黑芝麻。
5、再倒入大米后加足水，就可以煮粥了。
6、文火熬粥至快熟的时候加入蜂蜜搅拌。