如何预防耳疾病

1、耳屎（学名“耵聍”）可以阻挡外界异物入侵保护耳膜，同时使耳道皮肤保湿。多数情况下，耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动，在空气中干燥、结成黄色薄片，通过咀嚼时下颌关节的运动，不断脱落排出耳外，因此耳道健康的人不需要频繁采耳。

2、专家提醒，一旦挖耳朵方法不当，会将耳屎推囿鹣分胰向深部，堵塞耳道，影响听力；用力过度还容易损伤外耳道皮肤甚至耳膜，导致细菌入侵形成外耳道炎，颊籍蕖慷造成鼓膜穿孔、出血，十分疼痛；挖耳时如果不慎将棉花、火柴头等异物遗留在耳道内，还会引起发炎等不良后果。如果耳屎过多导致耳部不适，也应前往医院由医生帮忙处理。

3、专家介绍，一般情况下，人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。

4、专家表示，长期使用耳机，听力很容易受损，严重者可能会造成耳聋。因此，使用耳机时，音量最好控制在最高音量的六成，持续使用耳机的时间不宜超过60分钟。此外，不要在嘈杂和危险的环境中使用耳机，以免发生无法感知周围的危险情况。

5、在中医看来，正常的情志活动主要依赖于气血的正常运行。若暴怒伤肝，肝火上炎，或肝气不宾癣估废舒，情志不遂，均可致肝体失柔，肝气郁滞，气血运行失常，引发全身疾病，在耳则为暴聋。专尸园拽诟家说，这是一则典型的暴怒伤肝、肝火上炎、耳窍失清的暴聋病例，适宜西药、中药、针灸、耳部保健等多管齐下，以抢救可能进一步下降的听力。

6、情绪突然大起大落过后，都可引起机体的神经体液调节的改变，导致体内一系列的正常生理反应的平衡被打乱，而我们的内耳——还不足一个蚕豆大小的组织，其供血首当其冲受到影响，组织水肿，最终给听觉感受器造成损伤。