怀孕前的准备有哪些

1、身体准备：父母双方的身体健康是宝宝健康的前提，因此，孕前一定要做好体检。有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。

3、物品准备：决定怀孕后，就应该提前购买一些孕期用品了。尤其是孕妇枕的准备，怀孕后体力下降，常感到疲劳。美国妇产科医师学会建议扫难绂踔孕妈保持左侧卧的睡姿，有利于胎儿发育，促进顺产，缓解孕期腰酸背痛等不适。临床上常会推荐使用产科促愈枕，稳定保持30°左侧卧，有利于改善腰背部循环，分散压力，缓解腰酸背痛等不适，医院待产也可以使用，促进顺产。

4、饮食准备：夫妻双方因精子或卵子霰翌倡戈活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和灞侄醚黼卵子的某些缺陷，提高受孕概率。同时，孕妈和孕爸都按照医嘱，补充叶酸等营养元素，有利于胚胎发育，生下健康的宝宝。