大姨妈来了怎么办

1、淡定点不要慌张面对大姨妈的来临，一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血，而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心，这是身为女生的一种骄傲，淡定点。

3、面对痛经这件事痛经是一件让女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨妈，都被痛经折磨得不成人形，面对痛经一定要积极面对，不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛，痛经过于厉害，可以从生活饮食，生活习惯中慢慢调整改变，切勿长期服药止痛。

5、学怎么照顾自己女生要更早学会照顾，并且要学会在烂瘀佐栾这一特殊时期，什么是该做，什么是不该做的，该吃什么，不该吃什么，该注意唳饺碧必什么，这些都要开始慢慢的了解，身为一个女生必须学会照顾好自己，特别是在特殊时期的时候，不要亏待了大姨妈，不然它就会“报复”你的！