如何减肥丰胸 牢记5个小习惯
1、画陲奴颁注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背。 2、避免外伤。避免撞击伤或挤压伤。 3、做好胸部健美。适当多做些扩胸运动或俯卧撑。 4、局部按列畹卵擢摩。。坚持早晚适当地按摩乳房。 5、营养要适度。不能盲目地节食、偏食，要适量摄入蛋白质。
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1、画陲奴颁注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背。 2、避免外伤。避免撞击伤或挤压伤。 3、做好胸部健美。适当多做些扩胸运动或俯卧撑。 4、局部按列畹卵擢摩。。坚持早晚适当地按摩乳房。 5、营养要适度。不能盲目地节食、偏食，要适量摄入蛋白质。