枸杞鸡胗双麦粥

2025-05-08 14:37:52

1、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；

3、电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；

5、加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；

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