鹰嘴豆番茄糊

2025-05-17 13:42:04

1、准备食材:鹰嘴豆60g、番茄30g、核桃2个,水适量。

鹰嘴豆番茄糊

2、鹰嘴豆提前用清水浸泡一夜。

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3、鹰嘴豆浸泡好后,放入高压锅中,选择豆类模式,将鹰嘴豆煮至软烂。

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4、在番茄表面划一个十字,然后倒入热水浸泡至表皮涨开,然后去掉表皮。

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5、取一小半番茄,切成小丁。

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6、将核桃夹碎,取出核桃仁。

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7、然后把核桃倒入搅拌机中磨成粉。

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8、核桃搅成粉后倒入碗中备用。

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9、将高压锅中压好的鹰嘴豆盛出,倒入小奶锅中煮沸。

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10、然后加入番茄继续熬煮5分钟。

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11、将煮好的鹰嘴豆番茄连同汤汁一同倒入搅拌机中,搅拌成细腻的糊。

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12、鹰嘴豆番茄糊搅拌好后,再次倒入锅中加热,然后加入核桃粉末,搅拌均匀,待全部煮熟后即可出锅。

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