如何避免中年发胖
1、少喝啤酒

3、增强锻炼身体,每周三次

5、学会释放压力,保持愉悦的心情

7、保持年轻的心态,这样会延缓发胖的速度

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1、少喝啤酒
3、增强锻炼身体,每周三次
5、学会释放压力,保持愉悦的心情
7、保持年轻的心态,这样会延缓发胖的速度