牙齿酸痛是什么原因？5个tips教你缓解牙齿酸痛

1、我们的牙齿由三层结构组成，最外层是牙釉质，也是最坚硬的部分

2、牙本质构成了牙齿的主体，包含着数百万个牙本质小孔；最内层是牙髓，包含牙齿中心的神经

3、当牙本质外露，露出牙本质小孔时，就开始发生牙齿敏感。这些小孔一直深入到牙齿的中心，也就是牙神经的所在。当我们享用冷、热、甜或酸的食物和饮料时，这些食物产生的刺激就会透过牙小孔刺激牙神经，从而引起短暂而尖锐的疼痛

1、远离刺激食物。尽量避免过冷或过热的这类容易造成牙齿敏感的食物，甜品以及富含酸性物质的食物或饮料也要尽量避免，或食用后及时漱口

2、正确刷牙。刷牙不要太用力，也不要太频繁，避免造成牙龈萎缩和牙釉质磨损；也可使用较软刷毛的牙刷及较低摩擦的牙膏，有助于减轻牙刷过度用力的影响，保护牙釉质

3、坚持使用牙线。坚持每天使用牙线，可以把齿缝里的食物残渣带出来，和牙签相比，牙线不会伤害牙龈

4、使用舒适 达 抗 敏感牙膏，抗 敏感牙膏能够在牙齿表面形成矿物保护层，修复暴露的牙本质，帮助缓解牙齿敏感引发的酸痛问题

5、定期看牙医。口腔疾病是一个因人而异且复杂的健康问题，定期进行口腔检查能使口腔问题等到及时的治疗，以避免问题更加严重