女性怎么才不会衰老

1、蓝莓的抗氧化功能显著。蓝莓所含的花青素，可以有效抵抗自由基，垢卜埂呦增加皮肤弹性和亮度，防止皱纹的产生，抗老美容的效果，名副其实。

3、桂圆具有有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。桂圆可以防止患子宫癌。桂圆铁、钾元素含量丰富，可以有效治疗贫血引发的各种疾病。

5、胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。