宝宝不喜欢吃蔬菜的应对方法
1、用蔬菜泥给宝宝添加辅食开始。比如土豆泥,胡萝卜泥等。现在市场上也有特制的罐装的蔬菜泥,可以根据情况给宝宝使用。等宝宝毛毛适应后,就可以将蔬菜切成细沫,熬成菜粥或者拌到面条中给宝宝吃。
2、等宝宝长牙了,有一定的咀嚼能力了,就可以将蔬菜拌饭一起喂给宝宝吃了。这样一个循序渐进的过程,更适合也更易让宝宝接受哦。
3、父母要给宝宝做好榜样,不能在宝宝面前表现出不喜欢吃蔬菜,或者议论讨厌什么蔬菜,宝宝可是会跟着学的哦,相反还应该在吃青菜时表现出津津有味。
4、要注意给宝宝做的蔬菜要比大人的更细更容易咀嚼一些,也可以做得漂亮有趣一些,以此给宝宝增加食物,让宝宝更容易接受。
5、平时多给宝宝灌输一些吃蔬菜的好处。可以通过讲故事,做游戏等一些宝宝喜欢的方式告诉宝宝。让宝宝慢慢懂得吃蔬菜对身体好的道理。
6、 如果宝宝对有些蔬菜硬是不肯吃,千万不要勉强宝宝,可以换其它类型的蔬菜代替。等宝宝长大一些就会有所改变。
7、 最有效的是在宝宝一岁前就品尝各种蔬菜口味,为宝宝以后的饮食奠定基础。
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