怎样判定自己适不适合瘦身

1、没有决心的人我觉得没有决心的人是不适左佯抵盗合减肥的人，因为这样的人一般都是三天打鱼两天打网，很难真正的瘦身成功，身边这样的人太多了，一开始减肥的时候热情比谁都高，可过了两天之后，别人让他减肥他却一点动力都没有。我建议这样的人在真正下定决心之后再考虑是否要瘦身。

3、挑食的人生活中很多人是非常挑食的，一般挑食的人营养是不全的，如果这个时候再减肥，只会营养更加不良，所以不主张挑食的人瘦身。所有的瘦身都是在健康的基础上进行的。

5、进行大量体力劳动的人进行体力劳动的人不主张瘦身，因为每天的工作强度是很大的，需要足够的营养才能支撑，如果这个时候进行瘦身，是没有力气干好活的。