营养杂面馒头
1、把黑豆、黑米、黑芝麻磨碎成粉状
2、把干山药片和茯苓磨碎成粉状
4、把发酵好的面 揉成大小合适的馒头上锅蒸熟即可。
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1、把黑豆、黑米、黑芝麻磨碎成粉状
2、把干山药片和茯苓磨碎成粉状
4、把发酵好的面 揉成大小合适的馒头上锅蒸熟即可。