这个夏天吃什么水果最养生

2025-05-09 20:27:40

1、香瓜也叫甜瓜，味香而甜，富含柠檬酸和碳水化合物，水分多，可消暑解渴。

3、桃子适宜低血钾和缺铁性贫血的患者食用，富含钙、铁、胡萝卜素，被称为“天下第一果”。

5、李子抗氧化剂含量高，可抗衰老，美容养颜。味酸，能促进消化。

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