饭后不能马上做的八件事

1、1.不能马上多饮水　　容易冲淡胃液，影响食物的吸收和消化,最好在饭前和饭中间适当喝点汤水,这样饭后也不容易口渴了,当然口味也不要太重,清淡一点比较好.

3、3.不能马上喝汽水　　汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。

5、5.不能马上及凶纶昃喝茶　　茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入肠胃道之后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。

7、7.不能马上洗澡　　吃完饭后，人身大量血液，聚集在胃部，帮助消化。立刻洗澡，会出现头晕，等症状。