如何塑造自身美的形象

1、所谓：三分靠长相，七分靠气质。如果现在的你是18岁，即使自己不喜欢现在的样貌，你也依然是美的。但是，你现在的美很多时候是年龄赋予的你。要想一直保持美，最可靠的方法便是保持自律，平时多运动，做拉伸，塑造更加完美的形体结构，提升自己的气质美。

2、护肤饮食皮筻框盎褴肤也是我们要注重的地方，要想拥有光滑细嫩的皮肤就需要从我们的饮食和清洁出发啦。饮食方面：要控制糖的摄入、不要吃辛辣刺激的是物、少吃快餐平时的话多吃水果和蔬菜，不要挑食补充维生素及微量元素和蛋白质。护肤：平时用一些温和的护肤品，减少刺激，保护层不受伤害，保持皮肤水润有光泽，减少化妆，防止容易闷痘。

3、多读书，丰富自己的知识面，说话谈吐幽默。读书养性，长期的修生养性使我们学识渊博、温文尔雅以及幽默风趣增加我们的视野。就比如：何炅 著名主持人 。文化高，知识面丰富，幽默风趣，经常救场，使得大家都喜欢他。

4、人靠衣装，马靠鞍。再好看人，也要注重，衣服的穿着。要正确的认识到自己的身形是穿搭的基础，了解自己的身材，搭配应简单化，根据文岳眶锭场合进行搭配。平时跟朋友玩可以穿得活泼，小清新一点，但是遇见比较隆重一点的地方就可以穿端庄简单的衣服，看起来会更显得稳重和靠谱一点。

5、我们在注重外貌的同时也自身内在美的提升哦。让我们和小编一起一个表里如一的人吧。这期的方向就到这里，大家对我有什么更好的建议呢？都可以在下面留言讨论哦！