三文鱼藜麦沙拉的做法

1、准备食材 三文鱼片（超市买的切好的三文鱼） 新鲜蔬菜生菜 西生菜 冰草 三色藜麦 鹰嘴豆 又伊鲜沙拉汁

2、鹰嘴豆提前一天泡水，锅中水烧开，放入鹰嘴豆煮15-20分钟，放入冷水中冷却. 三色藜麦用水泡30分钟，放入开水中煮15分钟，冷水浸泡冷却.

3、三文鱼放入盘中，表面撒黑胡椒.

4、锅中放入少许橄榄油，小火烧热. 放入三文鱼

5、煎至五成熟

6、翻面，撒少许黑胡椒. 煎熟，放入盘中备用.

7、蔬菜洗净，甩干水分，掰成小块放入盘中.

8、鹰嘴豆冷却后控干水分撒在蔬菜上.

9、煎好的三文鱼摆在蔬菜上

10、三色藜麦控干水分撒在三文鱼上，放上薄荷装饰.

11、又伊鲜沙拉汁均匀的淋在沙拉上，拌匀就可以吃啦.

12、简单又营养的三文鱼藜麦沙拉就做好了.

13、完成图.