胃寒怎么办教你用10种食物把胃暖起来

1、羊 肉羊 肉 味 甘，性 温。既 能 补 血 益 气 补 身 体，又 可 温 中 暖 肾 御 风 寒。用 于 脾 胃 虚 弱，食 欲 不 振，虚 寒 呕 逆。主 治 肾 虚 腰 疼、形 瘦 怕 冷、病 后虚 寒、阳 痿 精 衰，产 妇 产 后 出 血、产 后 大 虚 或 腹 痛、产 后 无 乳 或 带 下。对 一 般 风 寒 咳 嗽、虚 寒 哮 喘、慢 性 气 管 炎、面 黄 肌 瘦、腹 部 冷 痛、腰 膝 酸 软、气 血 两 亏、体 虚 怕 冷 等 一 切 虚 状 均 有 治 疗 和 补 益 效 果，最 适 宜 于 在 冬 季 食 用。

3、小 米《本 草 纲 目》说，小 米“治 反 胃 热 痢，煮 粥 食，益 丹 田，补 虚 损，开 肠胃。小 米 补 益 虚 损、和 中 益 肾、健 脾 和 胃、除 热 解 毒、消 渴、泄 泻、开肠 胃、降 胃 火。治 脾 胃 虚 热、反 胃 呕 吐。

5、辣 椒辣 味 能 够 刺 激 我 们 的 食 欲，对 温 胃 驱 寒、治 疗 消 化 不 良 都 有 很 好的 效 果，也 可 以 洗 冻 疮 、浴 冷 疥、泻 大 肠 经 寒 癖、除 风 发 汗、散 寒 解郁、行 痰 逐 湿、温 中 下 气 、杀 虫 解 毒、治 呕 逆、疗 噎 膈、导 滞、止 泻 痢、祛 风 行 血、祛 脚 气、擦 癣 。

7、虾 米虾 米 味 甘、咸、性 温，有 理 气 开 胃、补 肾 壮 阳 的 功 效。虾 中 含 有 丰 富的 镁，能 很 好 的 保 护 心 血 管 系 统，可 减 少 血 液 中 胆 固 醇 含 量，防 止动 脉 硬 化，同 时 还 能 扩 张 冠 状 动 脉，有 利 于 预 防 高 血 压 及 心 肌 梗 死。虾 米 适 合 冬 季 肾 虚 所 致 的 畏 寒 的人 食 用。虾 米 还 富 含碳 水 化 合 物、脂 肪、蛋 白 质 及 铁 、钙、磷等 物 质。

9、山 药山 药 性 味 甘、平、无 毒，归 脾 、肺、肾 经。具 有 健 脾、补 气、益 肺、除 湿 等 功 效。可 用 于 久 泻 不 止、脾 虚 食 少。有 助 消 化、敛 虚 汗 、滋 养 强壮、止 泻 的 功 效，主 治 肺 虚 咳 嗽 、脾 虚 腹 泻、小 便 短 频 、糖 尿 病 消渴、妇 女 带 下、遗 精 及 消 化 不 良 的 慢 性 肠 炎。