打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

　打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办?以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

人为什么会打嗝?

1、专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠蹭汗芗槛胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃暾娶佟欢逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

4、采用深呼吸的方法　　比如在进食时发生呃逆可以暂停旅邯佤践进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用分囗拮蟀手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

7、惊吓法　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止。但有高血压、心脏病人应慎用。

8、纸袋呼气法　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

9、舌下放糖法　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。　　另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法：

10、另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃俅獗肖硷逆中止的方法：　　1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。　　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。　　3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。　　4、嚼服生姜片。