父母教小孩跳绳的注意事项和跳绳的方法

2025-05-06 11:00:22

1、双人跳。家长、小孩面对面站着，家长拿好绳，当摆动绳子的时候，一起跳起来，刚开始可以一次次跳，熟练之后再连续跳。

3、单人跳。当小孩熟练跳绳时，孩子两手拿着绳的两头，手臂自然弯曲，用手腕力和臂力摆动绳子进行跳绳。

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