维生素D有什么功能如何补充维生素D

2025-05-09 11:20:38

1、维生素D能促进骨骼的钙化以及促进生长

3、维生素D主要存在于海鱼以及动物肝脏中

5、成年人的维生素D每天的摄入量不要超过20μg。

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