预防低血糖的五个对策

1、1.生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2韵簿儒回~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

2、2.运咿蛙匆盗动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

3、3.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。

4、4.每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

5、服用医生配的一些有调控血糖的药物