缓解老人腰痛的两款补肝养肾方

1、　　老人是腰痛患者的高发人群，这是由于人老之后，内分泌功能减弱和机体活动能力逐渐降低等，由此引起骨组织的数量减少所致。还有就是可能患上了腰椎骨关节疾病。

3、　　老人腰痛要注意补肝养肾，下面为大家介绍缓解老人腰痛的两款补肝养肾方。

5、二、龙骨鹿筋汤　　材料：鹿筋120克，猪尾骨1条，枸杞、桂圆、牛膝、玉竹、杜仲各15克，陈联羧讳奁皮、巴戟天和生姜各10克，淮山和龙骨各30克　　做法：　　1、先将鹿筋用清水浸泡上24小时，猪尾骨洗净切成小块，其他材料也清洗干净；　　2、将所有材料放入锅里，倒入适量清水，用中火炖2小时即可。