养生食补南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法

2025-05-31 19:10:48

1、准备所有食材

2、板栗切薄片，南瓜切小块

3、胚芽谷物米洗两遍

4、板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量水

5、炖盅预约煮粥

6、第二天起来就做好啦

7、搭配裙带菜蛋烧、肉松，完美

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