六个保证远离咽痛咽痒

1、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是慢性咽炎创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白

4、保证B族维生素的摄入很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。